今日は暑さがぶり返しました。
まだ、残暑っていうのでしょうか。
冷たいものの誘惑に負けない‼︎
煩悩に打ち勝つ！
暑さとマスク生活で
喉はカラカラ。
冷たいものを欲すると思います。
もう季節は秋なので
夏と同じように飲んでいたら
胃腸に水が溜まる
水毒症になって
免疫は下がります。
風邪，引きやすくなります。
困ります。。。
冷たいのは少しだけにするとか
うがいして喉を潤してから
水分を補給するとか
工夫してこの秋の異常な暑さを
乗り切ってください。
ハトムギは、胃腸の水の停滞を
取り除いてくれるので
こんな時、安心して飲めます。
発芽ハトムギの三養茶濃いめを
小さいカップに入れて
氷を一個浮かべて頂きます。
旬の果物の梨は、肺を潤してくれる食材です。
マスク生活で、
肺が熱っぽくなっている方
多いです。
今日みたいな暑い日、
冷たく冷やして頂くのも
秋の食養生です。
KIKIKAMPO
0797871102
