乳酸菌が体に良いことは、 皆様よく知っていらっしゃると思います。 漢方的に乳製品はお勧めしないので ヨーグルトは控えていただく食品としてお話しています。 では何で摂るのか❓ 日本が誇る素晴らしい食材 味噌 醤油 糠漬け つけもの 納豆 などの発酵食品…

発芽ハトムギのすごいお茶 ハトムギは身体の中に停滞した余分な水を 排出してくれます。 また、代謝をアップし 細胞をどんどん入れ替えます。 ハトムギが昔から、イボとりに使われてるのはこの力のおかげ。 以前、研究会での実験で 3ヶ月間、三養茶をガバガ…