コーヒーでほっと一息ではなく 三養茶で夜のデトックスタイム。 エスプレッソ用のカップに 三養茶3グラム入れたので 発芽ハトムギが3合分 摂れたことになります！！ 身体の中の老廃物を ハトムギに出してもらいます。

不調は 身体からのサインです。 体からの声に 素直に 耳を傾けてください。

足の浮腫み，だるさ，冷え 血流の悪さからくる症状 放置してたら、太くなる…困ります。 通ぜざるは痛むといって 血や気の巡りが悪く、 滞りがある所が、痛むところ。 太くなるだけでなく 腰痛や膝痛，坐骨神経、Ｏ脚や深爪… 他にも色々。 さまざまなトラブル…

2年ほど前に植えたセージ 日当たり悪く、 手入れもちゃんとできてない。 そんな状態から今年は成長して モリモリになってくれました。 自然の強さに、勇気を貰ってます。 基本的に剪定が苦手なのですが、 あまりにもモリモリなので 収穫して乾燥 自家製セー…